Фитнес-тренер Вадим Радугин назвал семь правил, которые помогут повысить эффективность домашних тренировок. Эксперт призвал определить для себя конкретную цель, установить график тренировок, избегать гонки за результатами, найти подходящую музыку, пить воду во время тренировок, следить за питанием.
Союз европейских футбольных ассоциаций применил санкции к Федерации футбола Украины из-за расистского поведения болельщиков во время матча квалификации Евро-2024 с командой Италии. Было принято решение наказать УАФ штрафом в размере 20 тысяч евро.Также на ближайшем домашнем матче Украины частично закроют стадион.
Российская биатлонистка Анастасия Гришина назвала самые большие призовые в карьере. По словам спортсменки, максимально она получала 125 тысяч рублей за одну гонку. Это произошло в ноябре этого года во время выступлений в Кубке Международной лиги клубного биатлона (МЛКБ).
Международная федерация футбола (ФИФА) назвала тройку претендентов на звание лучшего тренера по итогам 2023 года. В число номинантов вошли наставник «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола, главный тренер сборной Италии Лучано Спалетти и Симоне Идзаги, возглавляющий миланский «Интер».
Португальский нападающий «Аль-Насра» Криштиану Роналду инвестировал в новый футбольный симулятор UFL от белорусской студии разработчиков Strikerz. Форвард вместе с группой неназванных инвесторов вложил в создание компьютерной игры 40 миллионов долларов. Португалец также станет амбассадором UFL.
Американский боксер Питер Добсон сравнил уровень спортивных залов в России и США. Спортсмен посетил один из залов в Челябинске и был восхищен его уровнем. «Это один из самых крутых спортзалов, которые я когда-либо видел. Да вы, ребята, гораздо больше увлечены спортом, чем мы, у нас залы так не выглядят», — заявил он.
Портал Transfermarkt обновил трансферную стоимость футболистов, выступающих в Российской премьер-лиге (РПЛ). С момента старта нынешнего сезона больше всех в стоимости прибавил центральный полузащитник «Динамо» Бителло, который вместо 3,5 миллиона евро стоит 10 миллионов.
Российских биатлонисток Наталью Гербулову и Екатерину Носкову, возмутившихся условиями проживания на турнире в Уфе, переселили в другую гостиницу города. «По нашей информации, больше никто из спортсменов переселяться не захотел», — отметили в СБР. Ранее глава организации Виктор Майгуров обещал разобраться в ситуации.
Фитнес-тренер Светлана Бутова назвала пять упражнений для красивых икр. Эксперт предложила начать с подъема на носки стоя. Также специалист рекомендовала выполнять это упражнение с утяжелителями из положения сидя на стуле. Далее Бутова посоветовала делать прыжки из приседа.
Злоумышленники ограбили дом члена Зала славы профессионального американского футбола Шеннона Шарпа в Лос-Анджелесе. Преступление произошло 19 мая, когда 54-летний спортсмен ушел из дома на ужин с друзьями. По возвращении он обнаружил пропажу ценностей, в частности дорогих часов, украшений и дизайнерских сумок.
