Врач-терапевт Ирина Баранова рекомендует включать в рацион жителей страны определенный набор продуктов.

Потребление молока в пожилом возрасте повышает риск повышения уровня холестерина.

В холодные выходные просто необходимо согреть дом ароматом свежей выпечки — яблочный пирог для этого подходит идеально. Эту выпечка соберет за столом всю семью, чтобы душевно провести время.

Метаболизм — это сложный процесс превращения пищи в энергию. Существует целый ряд продуктов, которые могут активировать его и помочь в поддержании здоровья.

Когда дело доходит до красоты и молодости кожи, ваш рацион имеет решающее значение, какими бы сыворотками и кремами вы ни пользовались.

Повар Никита Соколов поделился с изданием Pravda.Ru рядом полезных советов о том, как правильно варить макароны и пельмени, чтобы избежать их слипания.

Для здорового питания лучше употреблять зеленую необработанную гречку, в ней больше витаминов. Сама такая крупа и блюда из нее очень полезны и взрослым, и особенно детям.

Многим из нас кофеин необходим, чтобы выжить в течение дня, но слишком много кофеина может заставить вас ворочаться по ночам и нервничать в часы бодрствования.

Шеф-повар ресторана Денис Сидоркин раскрыл секреты приготовления идеального гарнира. По словам эксперта, для того, чтобы рис и другая крупа не переваривалась, ее можно слегка обжарить.

Диетолог Журавлева: свекла, сельдерей, лук и яблоки чистят организм от токсинов.