Ходьба на свежем воздухе помогает лучше усваивать информацию. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил ортопед Михаил Шилов. «То, что прогулка активизирует процесс мышления, — это совершенно доказано.
Такими сервисами пользуются многие люди. С момента начала переписки до первого телефонного разговора должно пройти не более двух суток. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила Елена Соловьёва.
Умеренные физические нагрузки благотворно влияют на иммунную систему. Чтобы избежать травм суставов, перед тренировкой рекомендуется обратиться к спортивному врачу или ортопеду. Специалист научит правильной технике передвижения.