Международная группа ученых выяснила, что и кето-диета, и средиземноморский рацион одинаково хорошо помогают бороться с высоким артериальным давлением. Однако первый тип питания оказывает более выраженный эффект.

Россиянам стоит отказаться от случайных перекусов, потому что даже пять дней в таком режиме питания могут серьезно навредить здоровью и снизить чувствительность мозга к инсулину.

Самостоятельный прием витаминов группы В в виде лекарственных препаратов может быть опасен для здоровья. Об этом kp.ru рассказала врач-эндокринолог Лариса Бавыкина.

Солнцезащитные очки — это не просто модный аксессуар, а важный элемент, который защищает глаза и кожу вокруг них от солнечных ожогов.

Витамин С или аскорбиновая кислота может помочь обезопасить воду из родников и скважин, рассказала «Газете. Ru» профессор кафедры гигиены Института профилактической медицины им. Соловьева Пироговского Университета Минздрава России Наталья Шеина.

Красота и молодость кожи напрямую зависят от правильного питания и заботы о здоровье. Рацион является базой качества кожи, без хорошего питания невозможен достаточный синтез коллагена, и, как следствие, красивая кожа.

Смена постельного белья не реже одного раза в неделю помогает избежать кожных проблем и заболеваний дыхательной системы. Об этом заявил испанский фармацевт Альваро Фернандес. Слова эксперта приводит издание Vanitatis.