Многие люди принимают витамины в дополнение к пище, не всегда соблюдая рекомендации из инструкции к ним.

Люди, у которых индекс массы тела превышает 40, теряют до 10 лет жизни.

Интервальное голодание помогает худеть эффективнее, чем традиционные диеты. Особенно хорошо для снижения веса подходит режим чередования дней полного отказа от пищи и свободного питания — так называемый alternate day fasting.

Специалист в области диетологии, директор клиники эстетической медицины Маргарита Королева в беседе с «Радио 1» объяснила, как проверить клубнику на наличие красителей.

Международная группа ученых выяснила, что и кето-диета, и средиземноморский рацион одинаково хорошо помогают бороться с высоким артериальным давлением. Однако первый тип питания оказывает более выраженный эффект.

Россиянам стоит отказаться от случайных перекусов, потому что даже пять дней в таком режиме питания могут серьезно навредить здоровью и снизить чувствительность мозга к инсулину.

Самостоятельный прием витаминов группы В в виде лекарственных препаратов может быть опасен для здоровья. Об этом kp.ru рассказала врач-эндокринолог Лариса Бавыкина.

Солнцезащитные очки — это не просто модный аксессуар, а важный элемент, который защищает глаза и кожу вокруг них от солнечных ожогов.

Витамин С или аскорбиновая кислота может помочь обезопасить воду из родников и скважин, рассказала «Газете. Ru» профессор кафедры гигиены Института профилактической медицины им. Соловьева Пироговского Университета Минздрава России Наталья Шеина.

Красота и молодость кожи напрямую зависят от правильного питания и заботы о здоровье. Рацион является базой качества кожи, без хорошего питания невозможен достаточный синтез коллагена, и, как следствие, красивая кожа.