Приближаются долгожданные новогодние праздники и зимние каникулы — время ярких впечатлений, интересных прогулок, семейных развлечений, любимых фильмов и гастрономических изысков.

Взрослым не стоит есть больше трех мандаринов в день, а детям лучше не есть больше одного мандарина, рассказал «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов.

Хотим мы того или нет, мозг работает без перерыва: решает задачи, запоминает, анализирует, чувствует. При этом исследования подтверждают, что здоровье мозга можно укреплять в любом возрасте.

На Ямале в 2026 году выберут самый здоровый муниципалитет, самое здоровое предприятие, лучший проект Года здоровья, здоровую семью и самого здорового ямальца.

В преддверии длинных новогодних каникул фитнес-коуч и эксперт по питанию Полина Гром рекомендует не впадать в крайности, пытаясь сделать все праздничные блюда «правильными».

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как уберечь себя от травм при занятиях с «железом». Тренажерный зал всегда был местом повышенной травмоопасности.

Включенные на всю ночь новогодние гирлянды могут ухудшить качество сна и вызвать сухость и усталость глаз.

О простой проверке здоровья рассказали зарубежные исследователи. Они подтвердили более ранние выводы, согласно которым умение балансировать на одной ноге — важный показатель состояния человека.

Чтобы подготовиться к холодам и снизить риск зимних заболеваний, важно уделить внимание нескольким направлениям: иммунитет, питание, образ жизни, одежда и бытовые условия.

Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова не советует налегать на новогодние салаты с майонезом. Они вредны для здоровья.