Фитнес-тренер Вадим Радугин назвал семь правил, которые помогут повысить эффективность домашних тренировок. Эксперт призвал определить для себя конкретную цель, установить график тренировок, избегать гонки за результатами, найти подходящую музыку, пить воду во время тренировок, следить за питанием.
Кандидат в президенты США Роберт Кеннеди-младший считает, что глава Белого дома Джо Байден препятствует мирному урегулированию украинского конфликта. По мнению политика, от конфликта выигрывает только американская оборонная промышленность, но не жители Украины или Соединенных Штатов.
Два миллиона вопросов к «Итогам года с Владимиром Путиным» поступило от россиян. Об этом сообщает телеканал «Россия 24». Уточняется, что всего поступило 2 061 772 вопросов. Ранее пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков сообщил, что Владимир Путин готовится к подведению итогов года в прямом эфире.
США осознали, что слова Киева о победе Вооруженных сил Украины (ВСУ) на фронте являются обманом ради получения финансирования. О раскрывшейся тайне заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. Он добавил, что ВСУ стремительно теряют свои позиции и что этот процесс неизбежен.
Россиян волнуют непростая международная обстановка и вопросы, связанные со специальной военной операцией (СВО), они задают вопросы на эту тему к «Итогам года с Владимиром Путиным». Об этом рассказал пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. Также поступают и предметные вопросы, связанные с экономикой.
Федеральная Резервная Система (ФРС) США в третий раз сохранила ключевую ставку без изменений — на уровне 5,25-5,5 процента. Поясняется, что Комитет по операциям на открытом рынке (FOMC) стремится достичь максимальной занятости и инфляции на уровне 2 процента в долгосрочной перспективе.
Многие россияне звонят на прямую линию, чтобы выразить слова поддержки президенту РФ Владимиру Путину. Об этом заявил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. По его словам, на прямую линию приходит много обращений подобного рода. Прямая линия состоится в четверг, 14 декабря.
Союз европейских футбольных ассоциаций применил санкции к Федерации футбола Украины из-за расистского поведения болельщиков во время матча квалификации Евро-2024 с командой Италии. Было принято решение наказать УАФ штрафом в размере 20 тысяч евро.Также на ближайшем домашнем матче Украины частично закроют стадион.
Советники Владимира Зеленского предупреждали, чтобы он не делился секретной информацией с президентом Соединенных Штатов Джо Байденом во время визита в страну после утечек материалов Пентагона. Инцидент вызвал сомнения в способности Вашингтона хранить секретные данные, пишет газета The Washington Post.
Президент России Владимир Путин проводил подробное совещание в рамках подготовки к прямой линии, интересовался поступающими вопросами. Об этом рассказал представитель Кремля Дмитрий Песков. По его словам, среди вопросов, которые задают россияне, — непростая международная обстановка и специальная военная операция (СВО).
