Фитнес-тренер Кевин Кар назвал оптимальное время выполнения планки. Его слова приводит Men's Health. Кар посоветовал удерживать планку не более одной минуты.
More from my site
TUI Россия в октябре запустит чартерную программу в Катар "Национальный совет по туризму Катара (QNTC) подписал соглашение с ведущим российским туроператором TUI Россия о выполнении первого в истории чартерного рейса между Москвой и Дохой с […]
В Берлине заложили общий храм для христиан, иудеев и мусульман В здании будущего храма размещаются отдельно церковь, синагога и мечеть, которые будут объединены одним общим залом. Стоимость строительства оценивается в 47,3 миллиона евро. Пожертвования […]