15 упражнений на фитболе для похудения: комплекс тренировок Posted on Июнь 18, 2025 by Чемпионат.com Вместе с тренером рассказываем, как проработать все группы мышц. Если вы думали, что фитбол нужен только для растяжки, то очень сильно ошибались.