15 упражнений на фитболе для похудения: комплекс тренировок Опубликовано 18 июня, 2025 автором Чемпионат.com Вместе с тренером рассказываем, как проработать все группы мышц. Если вы думали, что фитбол нужен только для растяжки, то очень сильно ошибались.